28 dicas para aprender a ser otimista

'E se não der certo', 'duvido que isso funcione', 'acho que não vai dar não' e 'comigo, esse tipo de coisa não acontece' são frases certeiras de um pessimista. E como essa energia negativa só gera mais energia negativa, acaba que nada dá certo mesmo. Agora pare com isso (pra valer) e queira que as coisas deem certo na sua vida! Aprenda a aproveitar, ser feliz. Aprenda a ser otimista.

1. Pense em cada dia como 'mais um dia', e não 'menos um'.

2. Peça ajuda quando precisar.

3. Faça um 'diário de gratidão'. Escreva nele qualquer coisa boa que aconteceu no seu dia, tipo 'comi brigadeiro'.

4. Pense em como o que a sua vista alcança pode ficar ótimo em uma foto.

5. Lembre-se de que cada fase da vida tem seu lado bom: a despreocupação, a descoberta da personalidade, estudar só o que você quer, dirigir, a liberdade de escolher a cor da sua casa, o descanso.

6. Veja copos como 'meio cheio', e não 'meio vazio'.

7. Pare de se comparar com os outros. Você não é pior ou menos privilegiado que ninguém.

8. Crie suas próprias oportunidades, criando um terreno favorável para tê-las.

9. Não seja perfeccionista.

10. Veja arte na bagunça.

11. Pratique sorrisos no espelho.

12. Distribua sorrisos na rua.

13. Escute Last Hope, do Paramore.

14. Assista séries de comédia.

15. Aprenda a ter mente aberta.

16. Abrace mudanças.

17. Anote e pratique suas ideias. Incentive seus amigos a fazerem o mesmo.

18. Aceite que você vai ter momentos tristes. Não precisa forçar sorrisos o tempo todo.

19. Assista essas curtas.

20. Reconheça que o mundo é lindo.

21. Reconheça que há pessoas boas no mundo.

22. Saiba que todo mundo tem seu tempo, e você não precisa se preocupar com quando o seu chega.

23. Mas não tenha medo dele quando ele chegar.

24. Ao sentir inveja, troque rapidamente por orgulho da pessoa. Saiba que o que ela ganhou não brotou do chão. Ninguém ganha realmente tudo de graça e aleatoriamente.

25. Reconheça como o universo é lindo.

26. Aprecie.

27. Pense em soluções para mudar o mundo.

28. Coloque em prática. Mesmo que seja alguma coisa pequena.

Gostaram das dicas? Incluam alguma coisa!